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    中醫養生之淋巴排毒不好怎么辦?

    來源:芳享美容院 2012-10-20 10:57:25 瀏覽次數:

    中醫養生之淋巴排毒不好怎么辦?相信很多朋友都知道,我們的身體內在血液循環系統之外,還有一個淋巴循環系統。淋巴循環系統是我們身體內的環衛分局,負責垃圾清掃和處理,即毒素的清理?恐馨脱h系統,淋巴液把淋巴里新陳代謝后死亡的細胞、病毒、細菌都清掃到垃圾處理站——淋巴結,淋巴結把它們殺死,并通過汗液排出體外。

    淋巴排毒不好怎么辦?為了促進淋巴排毒,可以做淋巴引流按摩。不過,與平時我們接受的按摩不同,它不是從中間向末梢按摩,而是從末梢向淋巴結慢慢推,使毒素集中于淋巴結,進而排出體外。不同的部位有不同的引流方法!今天芳享中醫養生專家為大家介紹的是背部淋巴引流手法。

    何為淋巴排毒?淋巴排毒的原理是什么?

    淋巴排毒是運用循環、按摩、回轉、牽引等基本手法,輔以排毒精油,以適當的壓力按摩淋巴結,引導細胞組織過剩的水分流向淋巴導管,進而加速淋巴的循環與排泄,恢復體內液體的正常循環,使之保持暢通,它能促使新陳代謝后的廢物、有害物質和體內毒素順著人體的淋巴腺系統排出體外,同時供給皮膚養分,從而達到排毒養顏的目的。

    背部淋巴排毒不暢怎么辦?背部淋巴引流手法:

    1、 用洗面奶清潔面部,熱毛巾按敷。 雙手在面部把精油均勻鋪開。

    2、 雙手呈蝴蝶翅膀從臉部推至眼睛處再雙手分開推滑至額頭停留三秒,從兩側收回。

    3、 雙手從下往上打“8”字。雙手呈爬山式從腰側向額頭方向交替推按滑至下巴,做完一邊再做另一邊。

    4、 雙手從下巴對角線交替向上推滑至眼睛,做完一邊再做另一邊。

    5、 雙手從下往上打8字,在嘴唇交叉推滑至臉頰,再從兩側收回。

    6、 輕揉頸部,放松臉孔,雙手重疊從耳根推滑至人中。

    中醫養生之淋巴排毒不好怎么辦?相信在上文中,大家對于背部淋巴排毒不暢已經有了解決的方法,那么趕緊試試吧!如果您對中醫養生感興趣的話,更多養生詳情以及養生加盟詳情支持登陸【芳享官方網站http://www.pdagameguide.com/】哦!

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