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    中醫養生五臟調養為首

    來源:芳享美容院 2012-6-24 14:29:33 瀏覽次數:

    中醫養生五臟調養為首,中醫美容重視臟腑氣血在美容中的作用,通過滋潤五臟、補益氣血,使身體健美、容顏長駐。只有臟腑功能健旺,氣血充足,肌膚才能得到充分的滋養。中醫美容不僅保養“標”,更重調理“本”,養于內、調于內、治于內而美于外。



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    中醫治則、治法、養生的源頭都在《黃帝內經》!饵S帝內經》是古人在天地間,體悟宇宙萬物之道后發出的,回蕩于中華大地上兩千年而不息的心聲。這心聲教誨我們如何立于天地自然之間,體悟感知“道”、觸摸聆聽“道”、順應遵守“道”。

    《黃帝內經?素問?四氣調神大論》中說:“夫四時陰陽者,萬物之根本也。所以圣人春夏養陽,秋冬養陰,以從其根,故與萬物沉浮于生長之門。逆其根,則伐其本,壞其真矣。故陰陽四時者,萬物之終始也,死生之本也。逆之則災害生,從之則苛疾不起,是謂得道!笨戳诉@句話就知道,中醫對生命的認知、保養、治療的出發點在于天地四季。中醫養生是依照時序來調整生命狀態的,既與時俱進,與萬物一起生息沉浮于天地四季,又保持自我,穩定機體內環境而立足于地球生命之林。

    “春夏養陽,秋冬養陰”是中醫養生的基本框架,也就是說中醫養生所有的方法理念,不論養神還是養形都必須在這個框架里,都必須遵循這個大法則!按合酿B陽,秋冬養陰”是順天應地、保持自穩的基礎。春夏養陽、秋冬養陰是什么意思呢?“養”是調節、促進的意思,“陽”指陽氣的升發過程,“陰”指陽氣的收藏過程。

    “養陽”、“養陰”并非是用藥食來補益陽氣或陰精。而是指自然界的陽氣于春夏升發,生活中就不能妨礙陽氣的升發;于秋冬收藏,生活中就不能妨礙陽氣的收藏。

    人隨著自然萬物而春夏陽氣升發、秋冬陽氣潛藏。春夏秋冬每一季節、升發潛藏每一環節,都有相應的臟腑為主角來完成“天人合一”,其他臟腑則主次分明、各盡其責地協助主角。

    肝主疏泄,性喜條達,不喜抑郁、約束,正應春季陽氣升發、生機盎然、草木條達之象。春季陽氣升發有助于肝的疏泄,而肝的疏泄則順勢促進人體陽氣的升發。所以春季養生的重點是肝臟,不可郁悶生氣。

    心主血脈,血脈喜溫惡寒,遇熱則行,得寒則凝,正應夏季陽氣盛長、江河滿盈奔騰之象。夏季陽氣旺盛有助于鼓動心臟、暢通血脈,而旺盛暢通的血脈則順勢促進人體陽氣盛長。所以夏季養生的重點是心臟,不可逆勢受寒經冷。

    肺主呼吸,以肅降為順,正應秋季陽氣下降、生機潛藏之趨勢。秋季氣溫下降,陽氣潛藏有助于肺的肅降,而肺的肅降則順勢促進人體陽氣的潛藏。所以秋季養生的重點是肺臟,不可燥熱、不通而妨礙肅降。

    腎主封藏,正應冬季萬物生機潛藏、陽氣下沉之象。冬季寒冷收藏利于腎臟積蓄能量加以封藏,而腎臟的吸納封藏則順勢加強人體陽氣的沉降內收。所以冬季養生的重點是腎臟,不可躁動不安,擾動封藏。

    而脾胃是人的后天之本,氣血化生之源。五臟要春夏養陽、秋冬養陰,要升發、潛藏,也需要消耗物質基礎。這個物質基礎、營養來源于哪兒?就來源于脾胃。所以中醫說“脾主四時”或“脾旺于四時”。在一年四季都要注意脾胃。

    人體五臟的功能協調是集體主義,不是個人英雄主義。雖各有各的職?,但更重要的是“一人為大家,大家為一人”的和諧。

    五臟就是這樣由天地、日月、四季引領,協調地指揮著人體的經絡、氣血、四肢、百骸、六腑、五官,跟隨日月,追趕四季,與萬物一起春生、夏長、秋收、冬藏而沉浮于生長之門,奏響天人合一的生命樂章。

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