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    頭部出現四種跡象,注意你的肝

    來源:芳享美容院 2021-6-28 15:47:53 瀏覽次數:692

    肝不好,則身體“多磨難”,這并不是無中生有。

    體內毒素主要靠肝解決,“毒素”可摧毀身體,肝可解救身體。

    因此,一旦肝出現或大或小的問題,身體也跟著遭殃。

    中醫講:有諸內必行于諸外,肝臟受損,在身體外在,也會有一些“蛛絲馬跡”。

    一旦頭部出現下面4種跡象,肝可能有病變,需要及時檢查。

    肝部4種跡象,關乎肝部健康

    一、嘴唇長期干燥氣血平衡才能維持人體平衡,當肝不好了,肝氣失衡就會讓肝臟無法平衡體內氣血。

    這種氣血失衡表現在嘴唇上,就容易出現嘴唇莫名地長期干燥,不紅潤。

    二、臉色晦暗,粉刺叢生當肝臟受損,導致肝毒堆積,會導致肝血不足,無法滋養臉部健康,臉部會變的晦暗無光。

    當肝毒進一步堆積時,臉上就會開始現痤瘡、粉刺,因太多廢物滯留體內,造成激素失衡、內分泌失調所致。 三、眼睛鞏膜發黃肝開竅于目,出現"鞏膜發黃",要注意肝臟已經病變,盡早就醫檢查。

    "鞏膜發黃",是診斷肝臟疾病的重要依據。

    甲型肝炎、急性乙型肝炎,幾乎都會存在不同程度的"鞏膜黃染"。

    如果出現角膜色素環,這是肝豆狀核變性患者的主要特征。

    此外,據研究調查發現,有過半的肝硬化患者,會出現這種癥狀,這是因為,肝硬化,導致膽汁無法排出,膽紅素升高導致的。

    所以,一旦鞏膜發黃,應立刻就醫檢查。 四、嘴唇發紫嘴唇發紫,表明肝氣郁結、血瘀不暢。

    肝氣郁結,一般情況是由于情緒低落,心里壓力大,不良情緒得不到宣泄所造成的。

    同時,肝氣郁結還會導致口干、口苦、口臭等口腔問題。

    這四件事,會“加速”肝臟病變

    1、長期大量喝酒喝進人體的酒精,只有10%是在胃里消化,其他的90%,都是要通過肝臟代謝的。

    酒精氧化的產物,促進脂肪的合成,同時,使脂肪酸的分解發生障礙,導致脂肪肝的形成。

    酒精引起的高乳酸血癥,使脯氨酸增加,加速肝硬化進展,F在認為高乳酸血癥和高脯氨酸血癥,是酒精性肝病纖維化形成的標志。

    近年的研究證明,酒精及其代謝產物乙醛,可以改變肝細胞膜的抗原性。長時間飲酒后,引起機體自身免疫功能素亂,導致酒精性肝炎。

    2、長期熬夜熬夜就是熬肝血,長期熬夜,對于肝臟損害嚴重。

    長期缺少睡眠,或者睡眠過少,長此以往,肝臟就慢慢出現病癥。

    長期熬夜,導致體內激素代謝失調,神經系統功能紊亂,免疫力下降以及肝功能損害。熬夜,失眠,睡不好,第二天檢查肝功能,轉氨酶就會升高。

    “久視傷肝”,長時間熬夜,用眼過度,也會消耗大量肝血,損害肝臟健康。

    肝血不足,會導致眼干、眼澀,還會導致臉色不佳,記憶減退,失眠多夢,爪甲不榮等,危害肝臟健康,更不利于人體健康。

    3、吃發霉食物生活中,很多食物會發霉,這類食物,十分容易感染黃曲霉毒素。

    而這是一種致癌物質,該毒素能誘發人、猴、鼠、禽類發生肝癌,致癌所需時間最短為24周。

    黃曲霉毒素,是目前已被證明,有明確致癌作用的物質,主要作用于肝臟。

    生活中,變味的花生,發苦的堅果,發霉的大米,過期的食用,久泡的木耳等,這類食物,要少吃,盡量避免感染黃曲霉毒素。

    4、亂吃藥物醫學研究表明,中國普通人群中,每年藥物性肝損的發生率,高于西方國家,不容忽視。

    生活中,抗生素、解熱鎮痛藥、避孕藥等,都易引起急性肝損害。

    用藥需謹慎,最好準醫囑,切莫濫用藥物。

    保持健康,堅持這樣做

    1、睡子午覺,補肝血肝血,具有滋養肝臟,營養機體的功能。

    然而,生活中,熬夜消耗肝血,久視傷肝血。

    所以,保護肝臟,還要注意補肝血,來滋養肝臟健康。睡好子午覺,補肝血。

    中醫講:人臥,血歸肝。睡眠養肝血,是最簡單有效的方式。

    子時要熟睡,養肝血的同時,還有助于肝臟休息,促進肝臟的自我恢復。

    午時小憩,可補充睡眠,有益肝腎健康,同樣有利于滋養肝血。

    2、好心情,疏肝郁肝,主疏泄,喜條達,惡抑郁。因此,情緒的變化,對于肝臟來說,尤為重要。

    一旦經常生氣、發怒、脾氣暴躁等,會給肝臟“添堵”,損害健康。

    良好的情緒,有利于疏肝理氣,解郁散結,有益肝臟健康。

    經常微笑,可疏肝郁,促進肝氣抒發,更利于肝臟健康。多微笑,保持美麗的心情,是非常重要護肝事宜,莫忽視。

    此外,還可以喝點花茶,有助于疏肝理氣,改善心情。

    3、通肝經,強健肝臟肝氣一通,百脈皆通,疏通肝臟經絡,可強健肝臟功能,助力人體健康。

    想要疏通肝經,重點在于“推”字。

    推腿,坐下,先把左腿彎曲,膝蓋放平,讓雙手掌交疊按在左大腿根部內側,稍用力向前推到膝蓋,先左后右,各五十遍。

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