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    如何協調臟腑進行養生?

    來源:芳享美容院 2016-4-21 9:54:56 瀏覽次數:1200

    養生就是根據生命發展的規律,采取能夠保養身體,減少疾病,增進健康,延年益壽的手段,所進行的保健活動。養生是通過養精神、調飲食、練形體、適寒溫等各種方法去實現的,是一種綜合性的強身益壽活動。在所有養生中臟腑養生占據著重要的地位,因為臟腑構成人體的基本結構,人體的生命活動離不開它的作用,可以說我們每天精彩的生命活動,臟腑對此可是意義非凡的!

    臟腑養生

    臟腑組織失調會有怎樣的后果呢?

    臟腑功能失調指臟腑是人體內臟器官功能表現過盛,或者不足。古人把內臟分為五臟和六腑兩大類:五臟是心、肝、脾、肺、腎;六腑是膽、胃、大腸、小腸、膀胱和三焦。那么哪些癥狀可以體現出你的臟腑功能不好呢

    1、氣喘、心慌、頭暈目眩、犯困則心腦血管不好。

    2、胃痛就是胃不好沒說的。

    3、面色發黃、便秘、便黏、右側肋骨處疼痛則肝膽有問題,去醫院做b超驗肝功能。

    4、總便血說明有痔瘡。

    5、和點水就上廁所、怕冷、手腳涼則腎虛、腎功能差。

    如何協調臟腑進行養生?

    五行養生

    五行就是木、火、土、金、水,代表五種屬性,是抽象概念,不要理解具體的某種東西。五是個普遍的數字,五指、五官、五臟、五味。。。有很多事物可以分為五類。

    在中醫里,用五行描述人體五臟系統(肝心脾肺腎)的功能和關系,注意這里的五臟也是個功能概念(稱為藏象),并不限于具體的解剖上的五臟。

    木-生長、生發、柔和、條達舒暢

    火-溫熱、升騰、明亮

    土-生化、承載、受納

    金-清潔、清肅、收斂

    水-寒涼、滋潤、向下運行

    五行和五臟之間的關系

    (1)五臟之間的相生:肝生心就是木生火,如肝藏血以濟心;心生脾就是火生土,如心之陽氣可以問脾;脾生肺就是土生金,如脾運化水谷之精氣可以益肺;肺生腎就是金生水,如肺氣清肅則津氣下行以資腎;腎生肝就是水生木,如腎藏精以滋養肝的陰血等等。

    (2)五臟之間的相克:肺(金)的清肅下降,可抑制肝(木)陽的上亢,即金克木;肝(木)的條達,可以疏瀉脾(土)的壅滯,即木克土;脾(土)的運化,可以防止腎(水)水的泛濫,即土克水;腎(水)陰的上濟,可以制約心(火)陽亢烈,即水克火;心(火)的陽熱,可以制約肺(金)的清肅太過,即火克金。

    但必須指出,五行學說來說明臟腑之間的平衡關系,存在一定的局限性。這是因為五臟對應五行只是抽取了五臟的部分特性,五行并不能解釋世界上的一切現象,只是部分關系。

    四季養生

    順應陰陽氣化是四季養生的奧秘。四季養生的關鍵在于順應陰陽氣化。人為什么要順應陰陽氣化養生呢?因為天、地、人是一個整體,人與天、地是相應的。什么相應?陰陽氣化相應。所以,要順應陰陽氣化養生,就必須知道陰陽氣化的規律。

    人的五臟和四季氣化是完全相通的,具體是:

    春 (風) 氣通于肝。

    夏 (火) 氣通于心。

    長夏 (濕) 氣通于脾。

    秋 (燥) 氣通于肺。

    冬 (寒) 氣通于腎。

    所以中醫學的經典巨著 《黃帝內經》 早已指出四季養生的方法,而這些方法也是遵循四季陰陽消長的規律進行的。

    五臟間的協調,即是通過相互依賴,相互制約,生克制化的關系來實現的。有生有制,則可保持一種動態平衡,以保證生理活動的順利進行。

    芳享臟腑養生

    芳享臟腑養生

    芳享臟腑養生項目是以中醫四綱八法為理論的一種純天然的養生療法。它的產品萃取天然藥物精華、結合現代技術研制而成。結合 的美容手法,具有舒筋活絡、運行氣血、溫陽補氣、消瘀散結、補中益氣的功效。調理人體經絡,補充人體經絡能量,調節陰陽及各種代謝活動,排出體內毒素,調整內分泌,改善身體亞健康狀態,達到異癥同治,同癥異治的目的。以祛邪扶正為本,內病外治,下病上治,增強血液循環,調節自我功能,從而達到標本兼治的功效。而且滲透快、吸收好。

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