<p id="v5lxb"></p>
<noframes id="v5lxb">

<noframes id="v5lxb"><form id="v5lxb"></form>
<address id="v5lxb"></address>
<form id="v5lxb"><span id="v5lxb"><th id="v5lxb"></th></span></form>

    <address id="v5lxb"></address>

    <address id="v5lxb"><listing id="v5lxb"></listing></address>
    <address id="v5lxb"></address>
    <span id="v5lxb"><th id="v5lxb"><th id="v5lxb"></th></th></span>

    <address id="v5lxb"></address>
    <address id="v5lxb"></address>
    芳享中醫養生美容 全國免費加盟熱線:400-996-8059

    芳享美容院加盟欄目

    春季養肝正當時,芳享告訴你如何養肝!

    來源:芳享美容院 2016-3-30 18:37:17 瀏覽次數:1401

    春天正是肝氣足、肝火旺的時候,這個時候的人是容易發火的,如果再不注意休息的話,那么就會嚴重影響我們的身體健康,除此之外,肝膽是相呼應的,肝臟的火氣是要借助膽經的通道才能往外發散。所以說,很多人在這個季節會莫名其妙的感覺嘴巴又干又苦,口氣嚴重,并且覺得自己肩膀酸痛、偏頭痛、兩肋酸痛、臀部以及大腿外側疼痛等癥狀,這就是提醒我們應該保肝護肝了。那么春季我們該如何養肝呢?

    春季養生

    1、春季喝茶可養肝

    茶,不僅是我國的一種特殊飲食文化,同時茶中還含有很多種抗氧化物質和抗氧化營養素,經常喝茶,對我們的身體健康是非常有好處的,并且還能有效的消除自由基。喝茶可以防御衰老,并且養生保健的功能也是很強大的,在茶葉當中含有很多種維生素和氨基酸,對于清油解膩,增強神經興奮以及消食利尿也是有一定作用的。春季應該多喝茶,并且可以多喝一些清肺養肝的藥茶,不僅能幫助我們滋潤肝臟,而且還能保證我們的身體健康,護肝潤肺之際,還有美容養顏的功效。

    2、中醫按摩可養肝

    按揉太溪穴

    太溪穴位于足內側,內踝后方與腳跟骨筋腱中間的凹陷處,也就是說在腳部內踝與跟腱之間的凹陷處。

    太溪穴是養生要穴,養肝必須要滋陰,按揉太溪穴就可以達到滋陰護肝的效果。

    按揉太沖穴

    太沖穴位于足背側,、二跖骨結合部之間凹陷處,太沖穴是人體足厥陰肝經上面的重要穴道之一,是肝經的原穴,大約相當于儲存肝經元氣的倉庫,經常按揉和刺激太沖穴,可以很好的調動肝經的元氣,讓肝功能恢復正常。

    按揉肝俞穴

    肝俞穴位于我們的背部,是肝的背俞穴,也是肝臟的元氣在我們身體背部匯聚而成的“水潭”,肝俞穴是養肝不可缺少的重要養生要穴。

    肝俞穴與太沖穴搭配,可以有效的補肝陰,不僅能養肝,而且還能柔肝,它的主要取穴方法就是俯臥位,在第九胸椎棘突下,筋縮旁開1.5寸處取穴。

    按揉行間穴

    行間穴在我們的大腳趾和二腳趾的縫上,它是一個火穴,肝屬木,木生火,如果我們的肝火太旺,那么按揉行間穴是可以瀉肝火的。

    行間穴是一個很好的瀉火穴位,春天肝火旺盛,那么按揉行間穴是一種再好不過的解決方法了。

    3、養好眼睛可護肝

    中醫理論上來講,肝開竅于目,所以說如果我們的肝臟受損了,那么我們就會感覺到眼睛特別干澀,而且還會覺得非常困乏。所以說,我們養好眼睛也是能護肝的。春天的太陽溫暖但是不強烈,我們可以放松身心,面對太陽,閉上眼睛,讓玻璃窗和眼臉濾去過于強烈的太陽射線,讓溫熱的眼光透進眼球,同時轉動眼珠,然后順時針方向緩緩的轉動十次,再逆時針方向緩緩的轉動十次,每天持續十五分鐘就可以了。

    4、芳享臟腑養生項目可養肝

    芳享臟腑養生

    經典課程:清肝利膽養生、脾胃調理養生、補腎固元養生

    理論 :一個人的臟腑強健,意味著這個人有著強大的膽識和魄力,肝臟、脾胃和腎臟是人體五臟六腑核心器官。芳香植物精油具有清肝利膽、凈化血液、調理腸胃、分解毒素的良好效用,配合芳療手法,可以快速排導身體內的毒素和多余的體液。芳享臟腑芳療養生經典項目,遵循植物精油香薰芳療核心理論體系,利用天然植物精油的芳香氣味和植物本身的治愈能力,以特殊的按摩手法,經由嗅覺器官和皮膚吸收后,進入神經系統和血液循環,以幫助人身心紓解,達到皮膚保養的目的和改善身體健康的功效,使人身心靈三者平衡統一。

    本文鏈接:http://www.pdagameguide.com/content.asp?id=2578

    推薦閱讀:

    女性春季如何進行養生?

    女人產后如何恢復好身材?

    芳享中醫養生專家認為“適時”養生很重要!

    ——本文由芳享美容院整理發布,未經允許請勿轉載!

    總部地址

    鄭州市東風西路與鴻運路交叉口大學科技園(東區)14號樓中天航空大廈24樓

    加盟熱線

    24小時加盟熱線:400-996-8059

    加盟電話:18937138650(鄭)  

    芳享公眾號
    微信咨詢
    稍后咨詢 立即咨詢
    粗大猛烈进出高潮免费视频