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    美容院如何改善女性臉胖問題

    來源:芳享美容院 2015-6-26 10:37:08 瀏覽次數:1283

    現在流行骨感美,也就是以瘦為美。除了瘦身材,更多美眉想要擁有的是小臉,現在稱“瓜子臉”。想要瘦臉的美眉們越來越多,那么怎樣才能解決自己臉胖胖的問題呢?芳享美容院給你好的解答,實用有效的妙招!

    女性臉胖的原因

    1、脂肪:身體的肥胖不僅會體現在腰腹和四肢,臉部也是顯而易見的地方。面部脂肪過多,而又極少運動,很容易變成胖嘟嘟的蘋果臉。

    2.愛吃堅硬難嚼的食物: 臉大主要的原因就是下頜角肥大。而常常吃像堅果、炒豆子、魷魚絲、口香糖這種堅硬或者難嚼的食物就要動用咬肌,導致下巴肌肉過于發達引起的下頜角肌肉肥大。

    3.面無表情:平時面無表情、不愛說話的話,也會使你的臉變胖。因為面部的肌肉也是要適當做一些運動,如果不運動脂肪會堆積起來,也會使臉變胖。

    改善臉胖的方法如下

    1.兩手掌分別貼于兩側面部,上下輕擦面部,反復操作20次,以面部有熱感為宜。

    2.雙手食指、中指、無名指并攏,用三指指面在兩側顴部做環行推摩1分鐘。

    3.雙手中指指腹從兩側地倉穴分抹至頰車穴,反復操作1分鐘。

    4.雙手并攏(大拇指除外),用雙手四指指面在面頰部拍打1分鐘。

    5.雙手中指指腹按揉陽白、聽宮、顴髎、地倉、太陽穴各半分鐘。

    6.雙手食指、中指、無名指及小指并攏,用四指掌面輕輕拍打前額、顴部、面頰及下巴1分鐘。

    改善臉胖小妙招

    1、運動法:運動也可瘦臉!運動減肥的效果是全方位的,如果你的臉真的"胖"了,劇烈運動后的大量排汗,可有助于水分迅速排出體外。

    2、飲食法:平日三餐中多吃那些可以消腫利濕的蔬果,如冬瓜等。

    如果你的臉是因肌肉碩大引起的肥胖,就請拒絕口香糖、甘蔗等鍛煉咀嚼肌的食品,因為它們只能促使你的面部肌肉更加健碩。

    3、沐浴法:我們都知道高溫沐浴是瘦身好方法,同樣高溫沐浴也可以瘦臉。你可以每天在38℃的水溫中坐在浴缸里沐浴,水深達心窩處,按摩面部,浸浴時間以20分鐘為宜。

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