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    美容院如何解決女性小肚子問題

    來源:芳享美容院 2015-6-24 15:51:02 瀏覽次數:1532

    當今流傳著這樣一句話:韓國的美靠整容,中國的美靠PS。不過這也是順應時代發展的需求嘛,時代在進步,科技在發展,人們對美的要求與日俱增,利用科技提升一下美麗指數也無可厚非。但是,對于愛美的女性朋友們來說,小肚子問題一直深深地困擾著一些人,不能只靠PS吧,怎樣解決這個煩人的問題呢?不用著急,芳享美容院為你做 解答。

    去小肚子方法如下

    1.雙手疊加,用掌面按摩整個腹部,上至劍突下,下至恥骨聯合,兩邊到腋中線,按順時針、逆時針方向各按摩1分鐘。

    2.用雙手掌從腹中線向兩邊分推至腋中線再用一手的小魚際從鳩尾穴開始,沿腹正中線任脈經循行路線推至中極穴止,反復操作1分鐘。

    3.用雙手小魚際從腹通谷穴開始,沿足少陰腎經循行路線推擦至大赫穴止,再從不容穴開始,沿足陽明胃經循行路線推擦至歸來穴,反復操作1分鐘。

    4.按揉上脘、中脘、下脘、氣海、關元穴各半分鐘;按揉雙側天樞、大橫穴各半分鐘。

    5.雙掌疊加,掌心輕壓在腹部正中神闕穴上,雙前臂和手部靜止用力,持續振動1分鐘。

    去除小肚子妙招

    妙招之一:吃飽后可以背部服貼靠墻,讓臀部夾緊至少站立半小時,雖然幾分鐘后立刻發現腰部酸疼,但千萬不要放棄,每天站一站,一周下來就能見到效果

    妙招之二:平躺、膝蓋彎起腳板著地,手指放在耳邊;仰臥起坐后上身轉向左面(此刻吐氣、肩膀放松),再轉回正面、緩緩躺下。右邊的動作也一樣,各重復10次

    妙招之三:平躺、雙手平放兩側,膝蓋呈90度。吐氣并將膝蓋拉往右肩,回復,再拉往右肩,重復10次。 側彎曲膝: 平躺、雙手平放兩側,膝蓋呈90度,用雙腳的力量往身邊右側壓至距離地板15公分,吐氣,回復,再吸氣、往左側壓。每邊重復10次

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